Tonification, renforcement, souplesse
Zylonia, c'est plus qu'un accessoire. C'est une invitation à la tonification douce, à la souplesse retrouvée, à l'éveil du corps et de l'esprit. Nos bandes de résistance pastel accompagnent chaque geste, chaque souffle, dans un rituel de transformation. Minimalistes, elles incarnent l'élégance du mouvement et la puissance du renouveau.
Zylonia Bandes de résistance - fitness/musculation
Les bandes de résistance sont des accessoires incontournables pour la musculation et le fitness, offrant une grande variété d'exercices à intensité modulable.
Pourquoi utiliser des bandes de résistance ?
fitness, musculation, rééducation
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Polyvalence : Elles permettent de travailler tous les groupes musculaires (jambes, bras, dos, abdos, fessiers).
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Progressivité : Disponibles en plusieurs niveaux de résistance (faible, moyenne, forte), elles s'adaptent à tous les niveaux.
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Mobilité : Légères et faciles à transporter, elles sont idéales pour s'entraîner à la maison, en salle ou en déplacement.
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Sécurité : Moins de pression sur les articulations comparées aux poids libres.
🎯 Comment choisir sa bande de résistance ?
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Objectif d'entraînement :
| Couleur | Résistance | Niveau d'intensité | Norme d'utilisation |
|---|---|---|---|
| Menthe (vert clair) | Faible | Débutant | Échauffement, rééducation , travail des épaules, activation légère des fessiers |
| Rose | Moyenne | Intermédiaire | Renforcement musculaire , tonification, squats, fentes |
| Lavande (violet) | Forte | Avancé | Entraînement intensif , ponts fessiers, abduction de hanche |
🧠 À noter :
- Les bandes peuvent être lavées à la main à l'eau froide
- Ces bandes ont un revêtement qui empêche le glissement, ce qui les rend plus confortables et durables que les bandes en latex.
- Le kit comprend trois bandes de résistance différentes
- Elles conservent leur forme, ne se cassent pas et sont résistances à l'étirement.
Niveaux de résistance (en kg)
- Faible : ~6–11 kg
- Moyenne : ~11–18 kg
- Forte : ~18–23 kg
Matière : polyester coton
Spécifications: taille des bandes 64 x 8cm, 3 bandes/paquet, sac en tissus fourni. 
FAQ :
Q : Est-ce qu'on peut les utiliser pour le yoga ?
R : Oui, les bandes élastiques peuvent être utilisées pour le yoga.
Q : Est-ce qu'elles sont faciles à nettoyer ?
R : Les bandes élastiques sont conçues pour être faciles à entretenir.
